दांतों में झनझनाहट क्यों होती है?
गर्म चाय या ठंडा पानी पीते ही दांतों में दर्द महसूस होता है? यह समस्या आम है, लेकिन सही जानकारी और देखभाल से इसे आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है।
गर्म चाय या ठंडा पानी पीते ही दांतों में दर्द महसूस होता है? यह समस्या आम है, लेकिन सही जानकारी और देखभाल से इसे आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है।
जब गर्म, ठंडा या मीठा खाने पर दांतों में झनझनाहट होती है, तो इसे संवेदनशीलता कहा जाता है। यह दांतों के अंदरूनी हिस्से के एक्सपोज होने का संकेत है।
दांतों की ऊपरी परत इनेमल कमजोर या घिसने लगती है, जिससे अंदर का डेंटिन खुल जाता है और ठंडा-गरम लगने पर दर्द महसूस होता है।
तेज ब्रश करना, ज्यादा खट्टा खाना, दांत पीसना और मसूड़ों की बीमारी दांतों की संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं और धीरे-धीरे दर्द को ज्यादा कर सकते हैं।
हमेशा सॉफ्ट ब्रश का इस्तेमाल करें और हल्के हाथ से ब्रश करें। गलत तरीके से ब्रश करने से इनेमल जल्दी घिस सकता है और समस्या बढ़ सकती है।
कैल्शियम और विटामिन D से भरपूर आहार दांतों को मजबूत बनाते हैं। दूध, दही और पनीर जैसे खाद्य पदार्थ दांतों की सेहत के लिए जरूरी हैं।
इनेमल पूरी तरह घिसने के बाद वापस नहीं बनता, लेकिन सही देखभाल और डाइट से इसे मजबूत बनाए रखा जा सकता है और नुकसान को रोका जा सकता है।
अगर दर्द लगातार बना रहे, एक ही दांत में ज्यादा हो या मसूड़ों से खून आए, तो तुरंत डेंटिस्ट से जांच करवाना जरूरी है।
डेंटिस्ट फ्लोराइड ट्रीटमेंट, नाइट गार्ड या रूट कैनाल की मदद से समस्या को ठीक कर सकते हैं। समय पर इलाज से दांत लंबे समय तक स्वस्थ रहते हैं।